請在內心默念：「這個月，我需要什麼好能量呢？」
憑直覺選一個數字。
由佩玲老師提供以下解讀。
選擇1 神性
你總是習慣自己一個人埋頭苦幹？
你想要證明自己的能力給誰看嗎？
這張牌是提醒著，有許多事情，不單單來自於自己的努力就能成功，
在這個過程中，還需要仰賴他人的幫助、協助，
可以思考一下，在你身邊有什麼可以請求的資源，
家人、朋友、主管、宗教信仰、超自然力量或是大自然…
如果你想到他，就試著伸出手、說出你的需求，會有意想不到的結果唷。
選擇2 放鬆
是不是好多的工作、家事、待完成的事項在你面前跳躍著，
就像永遠不會結束的「打地鼠」，那麼囂張、喧嘩，
邀請你張開雙手、大口呼吸、閉上雙眼、張開耳朵，
想像自己的徜徉在大自然的懷抱裡，
可以在森林、在山徑、在山頂、在樹下、在海邊、在…你想去的任何地方，
好好的感受，好好的享受，
時間慢下來了，心情靜下來了，
你感覺自己在充電狀態了，
當你嘴角微笑時，記住這個感覺，
也記得要適度的放鬆和親近大自然。
選擇3 活在當下
今天、明天、後天，每一天都是嶄新的一天，
你用什麼樣的態度面對每一天呢？
你是否活在今天，擔心明天，憂愁後天，悔恨昨天？
吃著午餐，思索下午的工作安排，回家後的家事規劃？
活在當下是提醒你，只是專注眼前的，好好享受當下，
去感受這一刻，看的、聞到的、心裡感受美好的，
試著感謝今天遇到的人事物，或在睡前感謝自己的身體，
都可以讓你更安於活在當下唷。
選擇4 淨化
心裡的垃圾快要滿了出來了，
親愛的，請趕快打包垃圾讓垃圾車帶走，
你能分辦那些是需要丟棄的垃圾？
那些是充滿智慧能量的收藏品嗎？
這需要花點時間，讓自己沈靜下來，
把物品分類、歸納、告別、祝褔，
若你一時間無法清理心裡的抽屜，
可以先從環境上的清潔做起，
當你擁有光亮整齊的環境，就會有動力去面對更大的整頓，
讓心跟環境都變成純淨、清澈、輕盈，
就有更多空間吸納美好與能量。
選擇5 優先順序
事情是不是多到行事曆都排到滿出來了，
但一天就只有24小時，扣除睡眠、吃飯、交通時間，
你真正能工作的時間有限，
在有限的時間內，什麼是最重要的？
什麼是迫在眉睫的？
什麼是非做不可的？
什麼是不可捨棄的？
什麼是有重大影響的？
當它是重要且急迫的，你願意把它排在第一位嗎？
當它是不重要且不急迫的，你願意把它從名單中剔除嗎？
當你越能掌握優先順序，就更能輕鬆管理你的生活。
選擇6 放下
什麼事情壓得你喘不過氣？
什麼責任扛在肩上壓榨著你？
你是不是勉強自己的身體承擔過多？
是不是覺得腰酸背痛、睡眠不足、精疲力竭？
你是一個很有責任心的人，
但是過多的責任感也成了辛苦的源頭，
願不願意放下一點點的苛求，對自己好一點呢？
放低一點標準、放寬一點彈性、加長一點時間，
一點空間、一點緩衝、一點喘息，從善待自己開始吧。
選擇7 空白牌
這是一張空白牌，意思是這是一張空白支票，
你如果知道自己想要的是什麼，就填入那個吧，
如果，你不清楚自己要的是什麼，也沒關係，就讓它留白，
這張牌，或許是提醒你「等待」，
許多美好的事物，不是一蹴可幾，
是需要花時間規劃、執行、經營，
俗話說「吃緊弄破碗」(意指愈速則不達)，
慢慢來也有慢慢來的美感，
先蹲好馬步，練好基本功，再來一展身手吧。
選擇8 珍惜
什麼是殘破泛黃老舊仍不捨丟棄的？
什麼是你放在手掌心用心呵護的呢？
什麼是你願意付出一切無懼保護的？
在你生命中，這些存在嗎？
多或少？新或舊？
時間不會為你停留，
人不會為你永生不死，
事不會庇護站在好運一方，
物不會符合慾望隨手可得，
更看重理所當然的人事物，
珍惜現在擁有的，並視為珍貴。
心靈牌卡 (2)