103年6月學習療心卡，是想藉由牌卡提升個督的多元性及品質，
在當時，它的確扮演這樣的角色，
我把療心卡分為紅、藍兩堆，讓同仁各抽一張，
一小時的個督安排十分鐘的牌卡陪伴，讓我有意外獲得，
我是一個嚴謹，上班只談公事，不習慣關注同事隱私的人，
但透過療心卡，我知道同仁懷疑自己得到癌症、在家是不受歡迎的孩子、母親歇斯底里管教過頭、對男朋友心態上的轉變及婚姻的想法…
我很清楚，這是我用一般對話問不出來也聊不到的境界。
104年我加入療心卡師資培訓，需要完成30個個案紀錄，
一開始我規劃了看似完美的流程，
親朋好友也很信任我的帶領，
我必須坦白說，一直到第21個個案，我才放下自己的想要，
真正的回歸到個案的需要，
不再想著等一下要讓他抽什麼，什麼流程他還沒有完成，
心中不再盤算著”自己的想法”，
而是簡單的陪他一起看牌、感受牌想告訴我們什麼。
(過程中詠詩老師也耐心、細心的引導我做這樣的調整)
使用療心卡後，可以讓抱怨、漫談變得積極、聚焦，
也意外處理了卡住很久的議題或內在的恐懼，
這一些都是非常美妙、喜悅的附加價值。
104年11月我參加療心卡談陪師訓練，
這次的訓練著重在解牌及學習新的工作方法--線上解牌，
對我而言，是一個新的挑戰，且充滿驚奇，
因著線上解牌，我接觸到完全不認識的陌生人，
我要透過對方的幾句話和三個號碼，進行解牌，
我不知道我有沒有這個能力，
但又躍躍欲試，因為可以克服時間、地點的限制，太吸引我了，
結果，我又有新的學習及獲得，
我意外發現我原來有這個能力，做的很開心、很有成就感，
也了解到，每個人抽中的牌，也回應到他的特質及被卡住的地方，
每張牌，就像個提醒、像個禮物，像個祝褔，
而被看見、被接納、被尊重，才能轉化成正面的能量。
一次又一次的陪談及自我練習下，
真的讓我越來越愛它、越信任它，
它讓我深入了解親朋好友的生命故事，
它讓我感嘆我們看到的常常只是表相，
它讓我輕而易舉看到解決困境的方法，
它讓我震撼純粹直指核心的感動及感恩，
它讓我整理思緒並用不同的角度去看待，
它是一個真心聆聽、展現、接納我內在狀態的盟友。
分享幾個自己的經驗
(貼上照片才發現它們竟然是連號，也太有趣了吧)
自以為是
還在猶豫不決、不知道該如何談第一位個案的前幾天，我抽到「自以為是」，心中燃起小小的不爽(為什麼說我自以為是)，但一會兒，我心中的大石突然落下，心想那些SOP的流程，或許也不用要求盡善盡美，先執行，再邊做邊修吧。
PS：還好有這個提點，隔幾天就放膽去做，事實證明，那些流程其實是一種阻礙，真的沒有必要！
自責
親愛的家人回家休養，我是帶著祝褔讓他抽出一藍一紅，他抽出「自責」的剎那說了一句好準，他承認他本來沒有自責的情緒，但因為家中長輩的言語，導致他一直往那邊想，他覺得一切都是他的錯，深深自責不已。
PS：一般人不會把那麼內心的情感表露出來，幸好，有這個工具，讓他可以說出，使我可以看見並給予祝褔。
自卑
和重要的工作對象關係潛藏衝突及不一致，對於關係上的調整找不到好的方向，互動時倍感壓力及想逃避，我抽出一藍一紅，出現一張「自卑」，我心頭一震，他的確不喜歡別人在他面前表現出自卑沒有能力的樣子，所以我要調整和他的互動模式。
PS：我把自己的想法、做法甚至是決策讓他知道，調整互動，我感覺自己比較有能力，心情也比較輕鬆了。
我無法用科學的邏輯來解釋為何能神準、走入人心，
但我深深的體會，每個人都需要一個可以信賴的方法，
讓自己可以跟自己對話，以及整理內在的自己，
療心卡是一個值得信任的好朋友~
心靈牌卡 (2)