拳擊手魯賓卡特（丹佐華盛頓飾）的拳風有如狂風暴雨般，為他博得「颶風」的威名。在他可望拿下世界中量級拳王頭銜的前夕，卻在一樁紐澤西酒吧三人喪命的槍擊案中，和一名拳擊迷被捕，最後還被矣謀殺罪起訴。
之後，卡特被叛三個無期徒刑﹑終身監禁。在獄中，卡特為了表示自己的清白，拒絕穿上罪犯的囚衣，並多次上訴，但全數被駁回。在屢試屢敗的情況下，卡特逐漸灰心，不再報任何希望，並出了一本表明心志的自傳。他的自傳感動了一名年輕人，於是再年輕人的幫助下，他得以上訴至聯邦法院，經過訴訟之後，颶風卡特被當場釋放......
資料來源：http://app.atmovies.com.tw/movie/movie.cfm?action=filmdata&film_id=fHatm0894007
陪審團兩次判他有罪
白人陪審團，白人不是都有種族歧視
黑人不是都會殺人
美國的種族歧視一直都很嚴重，用”膚色”來判斷這個人的特性，你不覺得很荒謬嗎？
但是兵敗如山倒的將軍，總是忘了小兵也能立大功。
主角自傳內的一句話。
我也怕你，我怕敞開的大門，外面的光亮，我怕你。
主角對少年這麼說，我想一個長期處在黑暗的人，有足夠的理由對陽光感到畏懼，但，如果要離開黑暗，就不能拒絕陽光的刺痛感。
寫作很神奇。
我也這麼認為，寫作陪我度過許多時光，無形中治癒我許多心理創傷，而，這些好處，是過了很多年後我才知道的。
怎麼敖下去？我逼我自己對一切無欲無求，我沒有外在需要，心中才能感到自由。
我沒有真正的失去自由，所以不知道，自由對一個人有多重要，之前準備社工師考試時，看到涂爾幹(社會學家)提出的自殺論或許可以解釋，如宿命型(共分四型)，個體在外界強大的規律及控制下，感到壓抑，沒有自由或命運完全不受自己控制。如：囚犯。關在監獄失去自由的人，會因為沒有自由而選擇自殺，所以在極大壓力下如何讓自己仍感到自由，對生命不是只有沮喪，是一門很艱難的功課。
因為你們的愛會讓我軟弱。
我想一個無法擁有愛的人，會用自己的方式獨立，但愛注入進來後，會打亂原有的秩序，在接受愛的同時，產生了無法獨立的錯覺，成為一個軟弱的人。但，每個人都有軟弱的一面，只是拒絕愛，才能把那一面隱藏了起來。
沒有人一直撐下去，沒有人受得了，太辛苦了，進展太慢了，而且又太令人傷心。
是啊，花了20年還在原地打轉，有多少人有這樣的耐心呢？更何況漫長的等待過程其心路歷程是外人很難體會的。
我已經50歲了，我這輩子坐了20年牢，我讓很多好朋友身陷危險，要是我不出去的話…
我曾是職業拳手，我的工作是激發起我內心所有的仇恨把對手完擊垮，我做得很好，但是魯本颶風卡特不是殺人兇手，我坐了20年的牢，被視為危險人物，我在牢裡不被當成人看，每天點15次名，我受法庭審判，卻得不到正義，請你審慎考慮這些證據，別忽略真相、別違背良心，請您別枉顧法理，回到法律之上最高原則。正義。
很喜歡主角的這一段自白。
你買的第一本書是什麼？
你的自傳。
你想那是巧合嗎？
不是
不錯，我也這麼認為，拉撒是拉撒路的小名，拉撒路在聖經裡死而復生，魯本，一個兒子，兩個名字拼起來就是一個死而復生的兒子，這不是巧合，仇恨讓我入獄，愛讓我重生。
這是主角和少年的對話。
愛讓我重生。
讓我印象深刻的是「我也怕你，我怕敞開的大門，外面的光亮，我怕你」及「因為你們的愛會讓我軟弱」兩句，我覺得這兩句話有講到我的心坎裡。
因為，我已經習慣了獨立，所以害怕「愛」會破壞我的獨立、讓我變成軟弱的人，因此「愛」對我而言，就像是外面的光亮，我害怕，我不敢去迎接它、面對它，縱使我希望愛可以讓我重生，但又被恐懼感層層包圍，裹足不前，慢慢的我變成對愛無所求的人，才得以熬下來並撐了這樣多年。
若玲96.11
心靈牌卡 (2)