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義張二階-小團體
領導者要我們用一句話寫下最近的困擾。
接著輪流坐在團體的中央，大家再輪番上陣把手放在那位成員的背後，試著練習，「如果我是他，我有什麼感覺」，用一句話說出他的感覺。
當大家練習同理心時，我感到非常的”緊張”及”害怕”，甚至”擔心”起自己來了，因為我每次都是最後才有反應，原因只是，我真的沒有感覺，我很清楚自己是個用”腦”去想那是什麼感覺，在我生命中是否有類似的經驗，若有，我的感覺是什麼…
突然覺得自己的情緒同理度好弱…無法感受對方的情緒及難處。
我真的好”擔心”自己跟不上大家的進度。
擔心到有點”惶恐”了…
看來真的要加緊練習了，或許，領導者建議某成員的方法-看影片同理主角們的情緒，可以試試看~
若玲97.02
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